El Día Internacional de Concienciación sobre Sobredosis (IODA) es la campaña anual más grande del mundo para aumentar la conciencia sobre las sobredosis, reducir el estigma y reconocer el dolor que sienten los amigos y familiares de aquellos que han perdido o dejado atrás.

También es un momento para reconocer los tremendos esfuerzos de tantas organizaciones comunitarias, proveedores, investigadores y respondedores que están trabajando para reducir el impacto de las sobredosis en nuestra comunidad. Las sobredosis fatales son prevenibles y es una señal esperanzadora que, con esta acción colectiva, estamos comenzando a ver una disminución en las muertes por sobredosis.

Todos podemos participar en continuar el trabajo colectivo para reducir las sobredosis. Aquí hay formas de reconocer el día y marcar la diferencia en nuestra comunidad.

Aprende a Reconocer y Responder a una Sobredosis

Saber cómo se ve una sobredosis y estar preparado para responder puede salvar una vida. Este año, Salud Pública ha capacitado a más de 1,000 personas en respuesta a sobredosis.

Aquí hay algunos signos clave a tener en cuenta:

• No se puede despertar: Cabeceo, sueño y no responder a estímulos verbales o físicos.
• Respiración anormal: Respiración lenta, irregular o no respirar en absoluto.
• Cambios en la piel: La piel puede estar húmeda o fría; la cara, los labios y las uñas pueden estar grises, cenicientas o azules.

Si sospechas que alguien está sufriendo una sobredosis, es importante actuar.

• Llama al 911: Una sobredosis es una emergencia médica y los servicios de emergencia proporcionan apoyo crítico. No tengas miedo de llamar al 911.
• Administra naloxona: La naloxona es un medicamento muy seguro y efectivo que generalmente viene en un aerosol nasal fácil de usar. No hay riesgo de administrar naloxona a alguien que no esté experimentando una sobredosis de opioides.
• Respiración de rescate: Realizar respiraciones de rescate mantiene el oxígeno circulando al cuerpo y al cerebro si una persona no puede respirar por sí misma. Puede tomar hasta dos minutos para que la naloxona funcione, por lo que necesitas respirar por la persona. ¿Aún no despierta o no respira? Administra otra dosis de naloxona y realiza respiración de rescate durante 2 minutos.
• Asegura la seguridad: Sigue monitoreando hasta que lleguen los servicios de emergencia. Si la persona se despierta, mantén la calma, tranquilízala y explica lo que sucedió.

Muchas organizaciones, incluida Salud Pública, ofrecen capacitación sobre respuesta a sobredosis para que puedas adquirir conocimientos y practicar estas habilidades. Consulta nuestra página de recursos de educación y capacitación o considera esta capacitación en línea de 20 minutos de EndOverdose.net.

Difunde la Conciencia sobre las Herramientas Disponibles para Prevenir Sobredosis y Dónde Conseguirlas

Gracias a la colaboración de socios en todo el condado de King, es más fácil que nunca acceder a naloxona, tiras reactivas de fentanilo y otros suministros para prevenir sobredosis. Hasta ahora, en 2024, hemos trabajado juntos para distribuir más de 115,000 kits de naloxona y tiras reactivas de fentanilo. Hay muchas formas de acceder a estos suministros.

Máquinas expendedoras: Tenemos cuatro máquinas expendedoras de naloxona en el condado de King, con una más en camino este año. Las máquinas expendedoras proporcionan acceso gratuito y confidencial a suministros y recursos de prevención de sobredosis. Las máquinas expendedoras están equipadas con naloxona, tiras reactivas de fentanilo, así como condones y otros suministros para sexo más seguro. Encuentra ubicaciones de máquinas expendedoras aquí.

Farmacias: La naloxona está disponible sin receta en muchas farmacias. También está disponible a través de algunos seguros y si tienes Apple Health no hay copago.

Buscador de Naloxona del Estado de WA: Usa esta herramienta para buscar naloxona gratuita cerca de ti.

Programas de intercambio de agujas: Los intercambios de agujas proporcionan naloxona y tiras reactivas de fentanilo de forma gratuita. Encuentra horarios y ubicaciones en kingcounty.gov/needle.

Lee sobre Sobredosis y Uso de Sustancias – En Inglés

Las sobredosis y el uso de sustancias impactan muchas de nuestras vidas. Leer poesía, historias y no ficción sobre sobredosis y uso de sustancias puede ampliar tu perspectiva y fomentar la compasión y comprensión mientras seguimos trabajando juntos para salvar vidas.

Aquí hay algunas lecturas recomendadas: (En Inglés)

• Undoing Drugs: the Untold Story of Harm Reduction and the Future of Addiction” por Maia Szalavitz
• In the Realm of Hungry Ghosts: Close Encounters With Addiction” por Gabor Maté, MD
• The Harm Reduction Gap: Helping Individuals Left Behind by Conventional Drug Prevention and Abstinence-only Addiction Treatment por Sheila P. Vakharia

Encuentra más en esta lista proporcionada por el Sistema de Bibliotecas del Condado de King: Lista de libros.

Asiste a un Evento

Participar en eventos en el Día Internacional de Concienciación sobre Sobredosis es una forma poderosa de mostrar apoyo, difundir conciencia y construir comunidad.

Aquí hay algunos eventos que se llevarán a cabo en el condado de King:

Evento de Recordación “Juntos Podemos”
Organizado por Evergreen Treatment Services: Jueves, 29 de agosto en Westlake Park de 1pm a 3pm

Digan Sus Nombres: Una Llamada Comunitaria para el Día Internacional de Concienciación sobre Sobredosis
Organizado por VOCAL WA y Good Vibes: Viernes, 30 de agosto en Cal Anderson Park de 3pm a 6pm