El Síndrome de Muerte Súbita Infantil (SIUDS, por sus siglas en inglés) es un término que se usa para describir la muerte súbita e inesperada de un bebé menor de un año, y cuya muerte no fue obvia antes de realizar una investigación. Estos fallecimientos ocurren a menudo en el área donde duermen los bebes o durante el período en el cual duermen.

Hay muchos factores que contribuyen a este tipo de muerte. Proporcione a su bebé con un entorno para que duerma seguro y así ayudar a mantenerlo a salvo. He aquí cinco consejos: 

1. Comparta la habitación, no la cama. Esto es de suma importancia porque compartir la cama ha sido vinculado con más de la mitad de las muertes infantiles examinadas por el Médico Forense del Condado de King.  Nuestros expertos nos dicen que los bebés pueden tener dificultad regulando su temperatura corporal. Cuando los bebés comparten el espacio de la cama pueden sobrecalentarse o sofocarse con sábanas, cobijas suaves o por otras personas que estén en la cama. Compartir una cama es no es lo mismo que dormir juntos – significa que un infante está durmiendo en la misma cama que sus padres u otros familiares, en lugar de simplemente dormir en la misma habitación. Muchas familias prefieren tener a sus bebés cerca durante la noche, y en realidad, dormir en la misma habitación puede ayudar a prevenir la muerte infantil.
2. Evite las superficies blandas y la ropa de cama suelta. Los bebes se deben colocar de espaldas sobre una superficie firme. No ponga cobijas, colchas acojinadas para golpes, edredones, peluches ni almohadas en el área de dormir del bebé.
3. Use la carriola (cochecito para empujar al bebé), el asiento del automóvil para infantes y columpios sólo para sentar a los bebés. Evite usarel asiento de automóvil del bebé de forma rutinaria para que allí duerma, en vez de usarlo para transportarlo.
4. Mantenga al bebé fresco. Demasiadas capas de ropa, cobijas o la temperatura caliente de la habitación pueden causar que los bebés se sobrecalienten. Los bebés deben estar vestidos con algo ligero para dormir. La temperatura de la habitación debe sentirla cómoda un adulto vestido ligeramente.
5. Si envuelve a su bebé, manténgalo boca arriba (de espaldas). Envolver a los bebés previene que se muevan, por lo que debe asegurarse de que el bebé esté colocado en una posición segura.        

Si usted o alguien que usted conoce necesita ayuda para crear un entorno seguro en el que duerma su bebé, nuestras enfermeras de Salud Pública le pueden ayudar – simplemente llame al (206) 205-8362. Distribuimos corrales o cajas de cuna las cuales son lugares seguros para que duerman los bebes y que funcionan para todos y en todas partes.

Publicado originalmente en inglés el 16 de agosto de 2016.