В последние годы вейпинг стал очень популярен среди подростков. Позиционируемый как более безопасная альтернатива курению, вейпинг, особенно с никотином, представляет серьезную опасность для молодых, развивающихся мозгов. Давайте углубимся в то, как никотин влияет на мозг подростка, влияя на внимание, обучение, настроение и контроль над импульсами, и как эти изменения могут повлиять на успеваемость.
Цифры: Знаете ли вы?
- В настоящее время более 2.1 миллиона учащихся средних и старших классов курят электронные сигареты (Национальное исследование потребления табака среди молодежи 2023 г.).
- Более 1 из 10 молодых людей в возрасте от 18 до 24 лет курят электронные сигареты (CDC).
- Из числа молодежи и молодых людей, употребляющих вейпы, 90% используют ароматизированные электронные сигареты (Национальный опрос молодежи о потреблении табака, 2023 г.).
- FDA разрешило только 4 ароматизированные электронные сигареты, однако тысячи товаров по-прежнему остаются на рынке нелегально.
Мозг подростка: все еще в стадии формирования
Представьте себе мозг подростка как строительную площадку. Он кипит деятельностью, и наиболее значительные изменения происходят в префронтальной коре — области, отвечающей за принятие решений, контроль импульсов и исполнительные функции. Эта область мозга продолжает созревать вплоть до середины 20-х годов, что делает ее особенно уязвимой для внешних воздействий, таких как никотин.
Коварное проникновение никотина
Никотин — мощное вещество. Когда подростки вдыхают пар, никотин быстро попадает в их кровь и достигает мозга за считанные секунды. Он связывается с рецепторами, которые высвобождают нейротрансмиттеры, такие как дофамин, серотонин и норадреналин, которые имеют решающее значение для регуляции настроения, внимания и обучения.
Внимание и обучение: нарушение
Одним из самых тревожных эффектов никотина является его влияние на внимание и обучение. Никотин может изменить сети внимания мозга, из-за чего подросткам будет сложнее сосредоточиться. Это может привести к трудностям в классе, поскольку устойчивое внимание является ключом к обучению.
Никотин также влияет на гиппокамп, центр памяти мозга. Воздействие в подростковом возрасте может ухудшить способность гиппокампа формировать новые воспоминания и сохранять информацию, что напрямую влияет на успеваемость.
Настроение и психическое здоровье: американские горки
Влияние никотина на настроение и психическое здоровье значительно. Подростки, которые курят вейпы, подвержены более высокому риску развития расстройств настроения, таких как депрессия и тревожность. Никотин изменяет систему вознаграждения мозга, что приводит к перепадам настроения и изменениям в поведении. Первоначальный выброс дофамина от никотина может создать мимолетное чувство удовольствия, но со временем мозг жаждет большего, что приводит к усилению чувств депрессии и тревожности.
Симптомы отмены никотиновой зависимости могут усугубить эти расстройства настроения, загоняя подростков в порочный круг потребности в никотине для нормального самочувствия, что еще больше влияет на их психическое здоровье.
Контроль импульсов: борьба
Контроль импульсов — еще одна область, в которой никотин наносит ущерб. Префронтальная кора, отвечающая за регулирование импульсов и принятие решений, у подростков все еще развивается. Воздействие никотина может нарушить это развитие, что приведет к повышенной импульсивности и рискованному поведению, от принятия плохих решений в социальных ситуациях до участия в опасных действиях.
Академическая успеваемость: последствия
Зависимость от никотина означает, что подростки, которые вейпят, могут ставить свою привычку выше учебы. Время и энергия, потраченные на вейпинг, могут отвлекать их от школьных занятий, что приводит к снижению оценок и снижению успеваемости.
Защитим наше будущее: призыв к действию для родителей и педагогов
Понимание рисков вейпинга имеет решающее значение для родителей, педагогов и политиков. Воздействие никотина в подростковом возрасте может нанести вред вниманию, обучению, настроению и контролю импульсов, что влияет на успеваемость.
Шаги, которые вы можете предпринять:
- Обучайте себя и своего ребенка: Узнайте о рисках вейпинга и поделитесь этой информацией со своим ребенком. Открытые, честные разговоры могут иметь большое значение. Получите советы на kingcounty.gov/tobacco
- Подавайте хороший пример: Избегайте употребления табака или вейпинга самостоятельно. Дети часто копируют поведение своих родителей.
- Мониторинг и обсуждение: Следите за действиями и друзьями вашего ребенка. Обсудите, с какими трудностями он может столкнуться и как с ними справиться. Посетите Вашингтонская подростковая ссылка.
- Поддержка и ресурсы: Предоставьте вашему ребенку ресурсы, чтобы бросить курить, если он уже курит. Пожалуйста, посоветуйте ему обратиться за помощью к школьным консультантам или поставщикам медицинских услуг. Посетите Горячая линия штата Вашингтон по прекращению курения.
- Сторонник перемен: Примите участие в общественных усилиях по ограничению доступа молодежи к продуктам для вейпинга. Поддерживайте политику, которая ограничивает продажу и маркетинг этих продуктов несовершеннолетним.
Предприняв эти шаги, мы можем помочь следующему поколению раскрыть свой полный потенциал.
Первоначально опубликовано 3 сентября 2024 г..